Com sabeu, l’escalada no només requereix força i tècnica, sinó també flexibilitat, mobilitat i concentració per aprofitar al màxim cada moviment, prevenir lesions i gaudir encara més de la pràctica. Us proposem un espai on puguem treballar plegades i plegats aquests aspectes, amb una regularitat fixa: el segon dilluns de cada mes.  Propera trobada: Dilluns, 13 d’octubre, de 19 a […]

Dissabte 11 d’octubre volem fer una ascensió dels 100 CIMS Essencials de la llista de la FEEC. Es tracta d’una preciosa ruta plena de moltes sorpreses visuals que quedaran gravades a la nostra memòria per sempre. Distància: 11,23 km Desnivell positiu: 902 m Desnivell negatiu: 902 m Dificultat tècnica: Fàcil Temps: 5 h aprox. Hora […]

ATENCIÓ: DATA LÍMIT D’INSCRIPCIÓ 10/10/2025 La COTA 3.000 d’aquest any 2025 la realitzarem el 18 i 19 d’octubre al Parc Nacional d’Ordesa i Mont Perdut , volem ascendir el mític MONT PERDUT de 3.355 metres d’altitud, és el cim més alt del massís de Mont Perdut, situat a l’Aragó, a la comarca de Sobrarbe (província […]

El dissabte 20 de setembre farem aquesta magnífica ruta: PEDRAFORCA 360º Es tracta d’un itinerari circular per l’emblemàtica muntanya del Pedraforca, dins del Parc Natural del Cadí-Moixeró, que ens permetrà contemplar unes espectaculars vistes de tots els seus vessants. L’itinerari transcorre al peu del massís entre frondosos boscos per antics camins històrics com el Camí […]

El divendres 25 de juliol, a les 20:30 farem un sopar-pica-pica en que “cadascú porta alguna cosa” al “portal” del nostre local a la fresca. Amb aquesta trobada celebrarem que marxem de VACANCES, ens explicarem els destins i aventures que volem viure i brindarem pels bons moments compartits i pels que vindran. Com sempre l’A.E.BUFALÀ posarà la […]

Dissabte 12 i diumenge 13 de juliol anem a Andorra, a Arinsal des d’on sortirem per a realitzar una ruta circular passant pels cims més alts i emblemàtic d’Andorra. No és una activitat senzilla, les persones que hi vulguin participar han d’estar acostumades  a caminar per l’alta muntanya i per crestes que en algun moment […]

DISSABTE 5 JULIOL volem ascendir al Pic COSTABONA de 2.465m, un cim “indispensable” del repte 100 CIMS de la FEEC El recorregut que volem fer per pujar al Costabona des del poblet de Setcases, té un gran desnivell acumulat. Seguirem el GR-11 i guanyarem alçada en mig de magnífics boscos de pi negre. Després d’un […]

El 19 i 20 de juliol d’aquest 2025 volem fer un cim molt carismàtic i lluny de les massificacions dels pics més elevats, el Cotiella de 2.912m d’alçada. L’ascensió al Cotiella és llarga i exigent el facis per on el facis, per això volem  fer-la en dues jornades passant nit al petit refugi lliure d’Armeña […]

Als membres, amics i coneguts de l’ A.E.Bufalà ens agrada passar-ho molt bé fent gresca, per això el proper dilluns 23 de juny a les 21 hores celebrarem la nit màgica de Sant Joan a la seu del nostre local sent fidels a les nostres tradicionals festes catalanes. Guarnirem el carrer i traurem taules i […]