Com sabeu, l’escalada no només requereix força i tècnica, sinó també flexibilitat, mobilitat i concentració per aprofitar al màxim cada moviment, prevenir lesions i gaudir encara més de la pràctica. Tanmateix, aquesta activitat és molt beneficiosa per a excursionistes. Us proposem…
13 d’abril de 2026: Flexibilitat i mobilitat per a Escaladores i Excursionistes – IOGA
