Sortim de Sant Antoni de Calonge, remuntem cap a Calonge, pugem a Sant Cebrià dels Alls, seguim cap al Puig d’Arques (527 m), baixem cap al riu Daró (creuem la GI-664), remuntem cap a Montnegre, Can Vinyoles i santuari dels Àngels (485 m). D’allà baixem cap a Girona, on prenem la via verda per tornar cap a la costa i així arribar al punt de sortida.
Travessant el Daró.
A Llambilles, després de dinar una mica.
Total, 98,8 km i 1500 m de desnivell acumulat.