AGRUPACIÓ EXCURSIONISTA BUFALÀ

COTA 2900 – PIC COTIELLA 2.912m

COTA 2900  –   PIC COTIELLA 2.912m
19 juliol 2025 - 20 juliol 2025

El 19 i 20 de juliol d’aquest 2025 volem fer un cim molt carismàtic i lluny de les massificacions dels pics més elevats, el Cotiella de 2.912m d’alçada. L’ascensió al Cotiella és llarga i exigent el facis per on el facis, per això volem  fer-la en dues jornades passant nit al petit refugi lliure d’Armeña (1.835m).

El refugi és lliure, no està “guardat” però està en perfectes condicions. Té matalassos i llar de foc.

El dissabte iniciarem l’aventura des del final d’una  pista, apta per a tot tipus de vehicle, que surt del poble de Barbaruens. El camí és de bon caminar i molt bonic ja que gran part d’ell passa per sobre de les grans parets del barranc de Bilsé, tot un espectacle, i també pel bucòlic ibón d’Armeña, al qual s’arriba per un petit bosc obert de pins i prats.

El diumenge farem l’ascensió al Cotiella tot passant per la “Brecha de las Brujas”, el “Collado de Cotiella” (2.664m.) i per un camp de dolines, possiblement el  més gran del Pirineu, un paissatge lunar plagat d’avencs, seguirem pel camí que ens deixarà a la  “Colladeta de les Neiss” (2.714m.) i finalment arribarem al cim.

  • Dificultat: Difícil
  • Distància: 15 km
  • Desnivell: +1470m -1470m

INSCRIPCIÓ: https://forms.gle/Ni7HLcedpb6q7oFx8

RUTA WIKILOC : https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?pic=rutas-alpinismo&slug=barbaruens-refugi-darmena-i-pic-de-cotiella-2912m&id=9709788&rd=es

NO US PODEU PERDRE AQUESTA COTA 2.900 !

REVETLLA DE SANT JOAN a l’Agrupació Excursionista Bufalà

REVETLLA DE SANT JOAN a l’Agrupació Excursionista Bufalà
23 juny 2025 - 24 juny 2025

Als membres, amics i coneguts de l’ A.E.Bufalà ens agrada passar-ho molt bé fent gresca, per això el proper dilluns 23 de juny a les 21 hores celebrarem la nit màgica de Sant Joan a la seu del nostre local sent fidels a les nostres tradicionals festes catalanes. Guarnirem el carrer i traurem taules i cadires per a celebrar la Revetlla, podrem gaudir d’una bona companyia, de bon menjar i de les típiques coques de Sant Joan.

Algunes persones portarem el sopar que compartirem per assaborir les diferents especialitats culinàries de cadascú.

Tothom qui vulgui serà benvingut, però això sí…. haurà de portar coca, cava o altres menjars i beures per a compartir.

VISCA LA GRESCA !

La festa està servida !

T’hi apuntes?

 

 

Volta en BTT a les Gavarres

Volta en BTT a les Gavarres
31 maig 2025

El dissabte 31 de maig volem petar les nostres cames amb aquesta ruta BTTera no apta per a tothom, hem de tenir força resistència…mireu atentament el resum.

  • Lloc de sortida: Sant Antoni de Calonge, (Baix Empordà)
  • Distància: 102,50 quilòmetres
  • Desnivell positiu: 1.310 m. metres
  • Temps aproximat: 10:26 h. (inclou parades)
  • Dificultat: Fàcil. Recorregut llarg.

Si et veus amb ganes i preparat per aquest repte t’has de inscriure al següent formulari:

https://forms.gle/dqnZh8f9N9TYzz7A7

 

 

El Serrat – Balandrau – Coma de Vaca – El Serrat

El Serrat – Balandrau – Coma de Vaca – El Serrat
7 juny 2025

El dissabte 7 de juny farem una ruta pels qui els agrada fer desnivell i quilòmetres. Sortirem des de El Serrat situat a 1.354m i tot carenant amb unes vistes impressionants anirem guanyant alçada fins arribar al cim del BALANDRAU de 2.585 metres on podrem gaudir d’un gran espectacle d’uns cims imponents i d’unes valls encisadores. Davallarem fins al Coll dels Tres Pics i seguirem baixant cap el Coma de Vaca i tot seguit continuarem la davallada per les Gorges del Freser per a tornar finalment a El Serrat.

Distància: 19,84 km
Desnivell positiu: 1.231 m
Dificultat tècnica: Moderat
Temps: 6 hores aprox.
Hora de sortida: 7 h a la cantonada de la nostra seu.

INSCRIPCIONS: https://forms.gle/CrUHd5B44vhJS19a7

IMPRESSIONANT ASCENSIÓ AL PIRINEU ORIENTAL!

 

Taller de IOGA per a persones escaladores

Taller de IOGA per a persones escaladores
19 maig 2025

T’agradaria millorar la teva flexibilitat, equilibri i concentració per rendir millor a la roca? Et convidem a participar en un taller especial de ioga pensat per a persones escaladores, totalment gratuït!

Quan? Dilluns, 19 de maig, de 19 a 20,15h.

On? Seu de l’Agrupació Excursionista de Bufalà.

Preu: Gratuït!

Aquest taller està dissenyat tenint en compte les necessitats específiques de qui practica escalada. Treballarem:

  • La mobilitat de malucs, espatlles i canells
  • L’estabilitat del “core” i l’alineació corporal
  • La respiració i la concentració mental
  • La recuperació i prevenció de lesions

No cal experiència prèvia en ioga. Només ganes de moure’t, respirar i cuidar-te!

Places limitades. Si t’hi vols apuntar, només cal que et registris al següent enllaç:

INSCRIPCIONS:     https://forms.gle/W5EfcSgAQGo5SQCA6

A càrrec de @martapaezyoga. Per qualsevol aclariment pots posar-te en contacte per IG, e-mail martapaezyoga@gmail.com o WhatsApp 687 08 44 97.

Taller de IOGA per a persones escaladores

Taller de IOGA per a persones escaladores
19 maig 2025

T’agradaria millorar la teva flexibilitat, equilibri i concentració per rendir millor a la roca? Et convidem a participar en un taller especial de ioga pensat per a persones escaladores, totalment gratuït!

Quan? Dilluns, 19 de maig, de 19 a 20,15h.
On? Seu de l’Agrupació Excursionista de Bufalà.
Preu: Gratuït!

Aquest taller està dissenyat tenint en compte les necessitats específiques de qui practica escalada. Treballarem:

  • La mobilitat de malucs, espatlles i canells
  • L’estabilitat del “core” i l’alineació corporal
  • La respiració i la concentració mental
  • La recuperació i prevenció de lesions

No cal experiència prèvia en ioga. Només ganes de moure’t, respirar i cuidar-te!

Places limitades.

Si t’hi vols apuntar, només cal que et registris al següent enllaç: https://forms.gle/VBigG7H4zaTXjvBf6 

A càrrec de @martapaezyoga. Per qualsevol aclariment pots posar-te en contacte per IG, e-mail martapaezyoga@gmail.com o whats 687 08 44 97.

Potent circular pel Clot de l’Infern, Gorg Negre, els Esqueis de Morou i La Cornera, Santa Fe, baixant pels sots l’Escala i Llobater.

Potent circular pel Clot de l’Infern, Gorg Negre, els Esqueis de Morou i La Cornera, Santa Fe, baixant pels sots l’Escala i Llobater.
10 maig 2025

Fantàstica ruta circular pel sector més oriental i probablement menys concorregut del Massís del Montseny. El punt d’inici i final és l’abadia romànica de Sant Martí de Riells. L’itinerari puja resseguint l’engorjada Riera de Riells passant pel Clot de l’Infern i el Salt del Gorg Negre, passarem pel Sot dels Vimeners i els Passejadors per arribar al panoràmic Esquei i Turó de Morou, el punt més alt d’aquest sector del massís, arribarem a la turística Santa Fe de Montseny. Per completar la volta vorejarem el pantà, travessarem el Portell del Bisbe i davallarem pels sots de l’Escala i Llobater.

Distancia: 16,12 km
Desnivell positivo: 958 m
Dificultat tècnica: Moderat
Altitud màxima: 1.291 m
Temps: 7 – 8 hores
Punt i hora de sortida: Cantonada de la nostra seu a les 8 h
Punt i hora de sortida: Sant Martí de Riells a les 9 h

INSCRIPCIONS: https://forms.gle/renogncSwAmPBRhU6

MUNTANYES DE PRADES – Circular des de FARENA a la MOLA d’ESTAT

MUNTANYES DE PRADES – Circular des de FARENA a la MOLA d’ESTAT
5 abril 2025

Ruta circular que comença i acaba a Farena tot passant pel Gorg de l’Olla dins del preciós riu Brugent, també podrem visitar la Cova Fumada abans d’arribar al cim de la Mola d’Estat, aquest cim també rep el nom de Mola dels Quatre Termes a causa de que a pocs metres del cim hi ha un punt on convergeixen els municipis de Montblanc, Mont-Ral, Vimbodí i Prades, poc després arribarem a la Taula dels Quatre Batlles que es un lloc on es reunien els alcaldes per decidir com fer tales de pins en els boscos que eren compartits, passarem pel Refugi dels Cogullons i per La Bartra un indret on hi han unes construccions que semblen que tenen el seu origen al segle XVIII.

Distància: 14,48 km
Desnivell: 698 m
Temps: 4:30 h

INSCRIPCIONS: https://forms.gle/tMUABAJvs2j7PAph6

ENLLAÇ A LA RUTA: https://ca.wikiloc.com/rutes-senderisme/mola-destat-100-cims-des-de-farena-circular-92616552

EN RUTA GIRONA | Visita guiada: els gorgs del riu Brugent | Guies de la Garrotxa - Turisme Actiu - Esdeveniments - Gestió i comunicació | www.enrutagirona.cat | En Ruta Girona | -

CAMINADA REIVINDICATIVA en defensa dels camins públics

CAMINADA REIVINDICATIVA en defensa dels camins públics
6 abril 2025

El dia 6 d’abril és el Dia Internacional dels Camins Públics i dels Camins Ramaders, a Badalona ho celebrarem fent una CAMINADA REIVINDICATIVA i us convidem a participar-hi per tal de defensar l’ús públic de tots els camins rurals i de conscienciar a la ciutadania de Badalona sobre la seva importància i la necessitat del seu inventariat, defensa i conservació, i per garantir l’accés saludable a l’espai natural del Parc de la serralada de Marina! No hi falteu!

Dia 6 abril

– Horari: inici 9,30h – final i lectura del manifest 12,30h 13h activitat infantil.

Recorregut: inici i final davant l’AV de Canyet: Carrer Riera de Canyet 27 Badalona. Us podeu incorporar
per qualsevol punt del recorregut

– Dificultat: baixa. Porteu aigua, i roba i sabates adequades per camins rurals.